En sağlıklı 3 çorbanın adı açıklandı! Tarhana listede yok

Sağlıklı çorba denilince herkesin aklına mercimek, arabaşı, ezogelin gibi çorbalar geliyor. Ancak beslenme uzmanlarının açıklamasına göre en sağlıklı çorbalar belli oldu.

EN SAĞLIKLI ÇORBALAR

Kış mevsiminde hasta olmamak için hem yediklerimize dikkat etmeli hem de bol bol sıvı besinler tüketmeliyiz. Bu noktada uzmanların açıklamasına göre en sağlıklı çorbalar şu şekilde:

TAVUK SUYU ÇORBASI

Hasta olunca hemen sarıldığımız ilk şey tavuk suyuna çorba oluyor. Haşlanan tavuğun suyunun lezzetlendirilmesi ile hazırlanan tavuk suyu çorbasının özellikle kalın bağırsakları da çalıştırdığı biliniyor. Tavuk suyu çorbası hazırlarken eklenen bütün soğan ve tane karabiber çorbayı daha da şifalandırıyor.

KELLE PAÇA ÇORBASI

Pek çok kişi içerisindeki sarımsak ve sirke kokusundan hoşlanmasa da kelle paça çorbası tam bir şifa ve kolajen kaynağı! Ülkemizde sıkça tüketilen kelle paça çorbası özellikle kemik gelişimine çok faydalı. Bu sebeple uzmanlar çocukların da bol bol tüketmesini öneriyor.

BROKOLİ ÇORBASI

Listede adını duyanlar şaşırabilir. Ancak brokoli zaten başlı başına bir şifa kaynağı olan sebze. Çorba hali de tam bir bağışıklık güçlendirici olarak karşımıza çıkıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemine yardımcı olan brokoli çorbası kış aylarında evlerden eksik edilmemesi gereken çorbalar arasında yerini alıyor.