O kuruyemiş kolesterolü azaltıyor kan akışını iyileştiriyor
Hemen hemen herkesin evinde olan o kuruyemiş hem kolesterolü azaltıyor hem de kan akışını iyileştiriyor. Kolesterolün düşük olması da kalp sağlığını destekliyor. Doğal besinlerle sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler kuruyemişlerin yararlarını da araştırıyor.
Kan değerinin azaltılması ve kalp hastalıklarının riskinin azaltılmasının yanı sıra kalp sağlığının da güçlenmesi açısından antep fıstığı son derece önemli.
ANTEP FISTIĞININ YARARLARI NEDİR?
Antep fıstığının yararları da bu noktada merak ediliyor. Antep fıstığının düzenli olarak tüketilmesi halinde vücuda sağlayabilecek yararlar şu şekilde:
- Kolesterol seviyesini ciddi derecede azaltıyor
- Antep fıstığı içerisinde barındırdığı doğal kaynaklar sayesinde vücudun yararlı yağ almasını sağlıyor
- Bağışıklık sistemine destek verdiği bilinen antep fıstığı düzenli olarak tüketilmesi halinde vücuttaki zararlı radikallerden arındırıyor
- Bunların yanı sıra da yapılan bir araştırma sonucuna göre cildin elastikiyetini artırma amacıyla kullanılması halinde antep fıstığı cilt üzerinde olumlu etkili sağlıyor.
Uzmanlar bu yararlardan faydalanabilmek için günde ortalama olarak 2-3 antep fıstığının tüketilmesini öneriyor. Fazla tüketim ciltte alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.
NOT: Haberimiz teşhis ya da tedavi niteliği taşımamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.